四川碳酸鈣可以分為輕質(zhì)碳酸鈣、重質(zhì)碳酸鈣和活性碳酸鈣，在建筑行業(yè)中和工業(yè)中應(yīng)用比較廣泛，那今天益幫科技帶您了解一下碳酸鈣它的吸收率如何呢？

四川碳酸鈣的吸收率可達(dá)40%，而一些有機(jī)鈣的吸收率只有20%左右，葡萄糖酸鈣的吸收率也只有9%左右。

事實上并不存在所謂的“95%”的吸收率。選擇鈣劑時不應(yīng)只看廣告，應(yīng)當(dāng)多聽專科醫(yī)生的意見。口服鈣的吸收要比靜脈注射的效果好，碳酸鈣的較佳服用時間是飯后半小時，分次服比一次服好，這樣可達(dá)到較好的吸收效果。

鈣在酸性環(huán)境中容易被吸收，胃酸含量高者吸收較好，胃酸含量低者可口服有機(jī)鈣，如檸檬酸鈣等。另外，補(bǔ)鈣后不宜大量飲水，以免沖淡鈣質(zhì)。

四川碳酸鈣是列入國家藥典的鈣劑，是中國營養(yǎng)學(xué)會首推補(bǔ)鈣劑，也是國際上普遍認(rèn)可的鈣制劑。但是注意，人的小腸絨毛吸收的是鈣離子,直接食用的碳酸鈣是不溶解在水中的，盡管有胃酸的作用，也只有很少的量溶解。

所以，補(bǔ)鈣的同時也要補(bǔ)充維生素D，如果沒有維生素D參與，人體對膳食中鈣的吸收還達(dá)不到10％。另外，維生素D還具有促進(jìn)腎臟對鈣的重吸收和調(diào)節(jié)血鈣水平等功能。